Hạt óc chó, hạt dẻ cười, hạnh nhân giàu protein, chất xơ, chất béo tốt cùng vitamin và khoáng chất, có thể giúp duy trì huyết áp ở mức khỏe mạnh.
Sưng phù chân, thường xuyên thức giấc đi tiểu, mắc hội chứng chân không yên, khó thở gây rối loạn giấc ngủ có thể là những dấu hiệu cảnh báo thận không khỏe.
Hạt đu đủ giàu chất chống oxy hóa, axit béo không bão hòa và chất xơ, giúp bảo vệ tế bào, hỗ trợ tiêu hóa và góp phần cải thiện sức khỏe tim mạch.
Tiếp xúc với tia cực tím trong ánh nắng mặt trời có thể gây bỏng da, cháy nắng, sạm nám, tăng nguy cơ ung thư da.
Ung thư tuyến tiền liệt là bệnh lý ác tính thường gặp ở nam giới nhưng có thể điều trị hiệu quả bằng phẫu thuật nội soi, robot, liệu pháp hormone nếu phát hiện sớm.
Bài tập thở 4-7-8, với nhịp hít 4 giây, nín thở 7 giây và thở ra 8 giây, là phương pháp đơn giản giúp thư giãn cơ thể và tăng sự tập trung.
Tôi đặt túi ngực được 4 năm, ngực không đau, không biến dạng. Tôi muốn tầm soát ung thư vú thì nên chụp MRI, nhũ ảnh hay siêu âm? (Ngọc Hà, 43 tuổi)
Lê, táo giàu chất xơ và vitamin, hỗ trợ tiêu hóa, giảm nguy cơ hình thành sỏi mật, còn enzyme papain trong đu đủ giúp phân giải đạm, giảm áp lực lên túi mật.
Tôi bị suy giãn tĩnh mạch chân vài năm nay, uống thuốc, mang vớ theo hướng dẫn nhưng vẫn đau mỏi, nổi gân xanh rõ. Tôi cần can thiệp điều trị không? (Minh Anh, 45 tuổi, Hà Nội)
Tiểu đường và glôcôm là hai bệnh lý tiến triển lặng lẽ nhưng có thể gây tổn thương thị lực nghiêm trọng nếu không được phát hiện sớm.
Tôi bị thoái hóa giai đoạn cuối, có thể thay khớp gối bằng robot không? (Nguyễn Hoàng, TP HCM)
Sữa tách béo trộn nghệ vừa giúp no lâu vừa hỗ trợ dạ dày khỏe, trong khi đó trà nghệ bổ sung chất chống oxy hóa thúc đẩy đốt mỡ.
Không dùng vỉ khi nướng thịt, sử dụng nhiều dầu thực vật, nêm nhiều muối có thể dẫn đến dư thừa chất béo và calo dễ gây tăng cân.
Phụ nữ nên tầm soát ung thư cổ tử cung từ 21 tuổi, duy trì định kỳ mỗi 3-5 năm tùy phương pháp có thể kịp thời phát hiện bệnh.
Tôi chụp MRI phát hiện khối u não kích thước khoảng 3 cm. Điều trị khối u này thế nào, có cần mổ không? (Hoàng Dương, Bắc Ninh)
Việc uống rượu bia dồn dập trong một thời điểm - dù chỉ một lần mỗi tháng - cũng có thể gây tổn thương gan nghiêm trọng, đặc biệt với những người có sẵn bệnh gan nhiễm mỡ.
