Protein từ ức gà, các loại đậu, cá tốt cho mạch máu, còn kali và magie trong rau xanh, quả giúp đào thải muối dư thừa, hỗ trợ kiểm soát huyết áp.
Xen kẽ các bài tập cường độ thấp, cao liên tục trong tuần, bổ sung chất béo lành mạnh để hỗ trợ đốt calo, có thể giảm mỡ nội tạng.
Tôi bị viêm amidan quá phát, ngủ ngáy to, giật mình giữa đêm hụt hơi. Viêm amidan có gây ngủ ngáy không, điều trị ra sao? (Lê Lâm, 40 tuổi, Đồng Nai)
Đột quỵ tiến triển rất nhanh, khiến não mất khoảng 2 triệu tế bào mỗi phút khi không được điều trị, nên can thiệp kịp thời là yếu tố quyết định sống còn.
Hội chứng Usher là dạng rối loạn di truyền do đột biến gene, gây mất thị lực và thính lực, đôi khi kèm theo rối loạn thăng bằng.
Nắng nóng gay gắt, chỉ số tia UV ở mức cao khiến mắt phải điều tiết nhiều hơn cùng với ngồi nhiều giờ trong máy lạnh càng làm tăng cảm giác khô, mỏi mắt.
Bác sĩ hẹn tôi truyền thuốc chữa loãng xương lần hai sau một năm nhưng tôi muốn truyền sớm hơn được không, có ảnh hưởng gì không? (Thúy Ngọc, Vĩnh Long)
Tôi thường xuyên thức đến 1h-2h để làm việc. Gần đây, kinh nguyệt bắt đầu thất thường, kèm nổi mụn, dễ mệt mỏi. Thức khuya kéo dài có ảnh hưởng đến nội tiết tố nữ? (Minh Anh, 32 tuổi, Nghệ An)
Khó ngủ, mất ngủ ở người lớn tuổi thường liên quan đến lão hóa thần kinh, bệnh mạn tính, tác dụng phụ của thuốc điều trị.
Da tôi bị nhiễm corticoid, đã điều trị hơn nửa năm. Tình trạng da hiện tại của tôi có phù hợp để tiêm meso không? (Phương Trang, 25 tuổi, Tây Ninh)
Tôi được chẩn đoán mắc ung thư phổi tế bào nhỏ, ngoài các xét nghiệm khác thì bác sĩ chỉ định cả chụp cộng hưởng từ não. Phương pháp này dùng để làm gì? (Hoàng Long, 45 tuổi, TP HCM)
Ngoáy tai thường xuyên, dùng tăm bông hoặc vật cứng lấy ráy tai có thể gây trầy xước, nhiễm trùng, tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm phát triển.
Tôi thường xuyên rụng nhiều tóc khi gội đầu và chải tóc, có ngày rụng cả nắm. Đây có phải dấu hiệu suy giáp không, điều trị thế nào? (Lan Anh, TP HCM)
Tôi hút vài điếu thuốc lá khi căng thẳng hoặc gặp gỡ bạn bè thì có nguy cơ mắc bệnh phổi không? Gần đây, tôi ho nhiều, khoảng 2 tuần chưa dứt. (Hải Nam, TP HCM)
Các trái cây mềm, mát, giàu chất chống oxy hóa, vitamin C cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, cung cấp nước hỗ trợ mắc bệnh tay chân miệng nhanh hồi phục.
Ăn trái cây, rau củ, protein nạc, ngủ đủ giấc, vận động khoa học, thư giãn tinh thần có thể giúp điều hòa nội tiết tố trong giai đoạn dậy thì.
Tôi 26 tuổi, vừa lấy vợ hơn một tháng, có đêm quan hệ đến 3-4 lần, nhờ bác sĩ tư vấn tần suất liên tục như vậy có bất thường và ảnh hưởng đến sinh lý, khả năng sinh sản về sau? (Huy, TP HCM)
Uống nước ép giúp bổ sung vi chất nhưng không phải cách giảm cân bền vững do thiếu chất xơ, protein và ảnh hưởng chuyển hóa.
Viêm màng bồ đào là tình trạng sưng viêm ở lớp giữa của mắt, gây đỏ mắt, đau nhức, nhìn mờ, sợ ánh sáng.
Uống thuốc theo chỉ định, tránh ăn bữa ăn lớn, hạn chế chất kích thích như caffeine gần giờ đi ngủ hỗ trợ kiểm soát huyết áp.
Ăn thịt lợn mắc dịch tả châu Phi chứa độc tố, nhiễm khuẩn có thể gây ngộ độc thực phẩm, tổn thương lớp tế bào biểu mô ruột, rối loạn chức năng hấp thu.
Móng tay, chân chuyển màu xanh tím, nôn mửa, chán ăn, đau ngực dữ dội có thể là dấu hiệu cảnh báo viêm phổi chuyển nặng.
Chế độ ăn kém đa dạng, chỉ ăn thực phẩm từ thực vật, uống trà đặc hoặc cà phê ngay sau bữa ăn có thể làm giảm hấp thu sắt.
Sữa chua ít béo, không đường kết hợp với các loại hạt hoặc quả mọng chứa nhiều lợi khuẩn hơn có thể cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa.
Tôi mang thai 36 tuần, bác sĩ chẩn đoán nguy cơ vỡ ối non. Tình trạng này có nguy hiểm không? (Thảo, Đồng Nai)
Bài tập đi bộ chậm sau đó tăng tốc, tập thể dục nhịp điệu cường độ cao, tập tạ xe kẽ trong tuần giúp cơ thể sử dụng nhiều đường hơn, ngăn tăng đường huyết.
Người từ 60 tuổi trở lên, từng đột quỵ, suy giảm trí nhớ nên tầm soát sa sút trí tuệ để phát hiện bệnh từ giai đoạn nhẹ, can thiệp kịp thời.
Bố tôi 62 tuổi, từng đặt stent mạch vành, gần đây phát hiện ung thư phổi, bác sĩ chỉ định hóa trị. Người mắc bệnh tim phải hóa trị có nguy cơ gì? (Minh Hoàng, 30 tuổi, Hà Nội)
Nước lọc, trà thảo dược, sữa, sinh tố, nước dừa chứa chất chống oxy hóa, điện giải tác dụng giúp tinh thần thư giãn, giảm mệt mỏi.
