Hạt lanh cung cấp protein, chất xơ, axit béo omega-3 có thể duy trì cân nặng hợp lý, hỗ trợ giảm cholesterol và đường huyết.
Nhiều nam giới lo triệt sản ảnh hưởng sinh lý, sức khỏe, mất hẳn khả năng có con, nguy cơ ung thư do lầm tưởng về cơ chế của phương pháp này.
Thị lực mờ dần, khó nhìn rõ khuôn mặt hoặc chữ viết ở trung tâm tầm nhìn có thể cảnh báo sớm thoái hóa điểm vàng mà nhiều người chưa nhận ra.
Tôi thường thổi nguội thức ăn cho con để tránh bỏng. Thói quen này có thể lây bệnh tay chân miệng cho trẻ không? (Thu Hương, 30 tuổi, Hà Nội)
Hít thở sâu, tránh ăn sáng nhiều đường và tập thể dục nhẹ giúp điều hòa đường huyết, hỗ trợ tuần hoàn máu và kiểm soát huyết áp.
Bố tôi 77 tuổi, mắc ung thư gan đã di căn xương, có phương pháp nào điều trị không? (Phương Hiền, Hà Nội)
Người khỏe mạnh có thể ăn 1-2 quả chuối mỗi ngày kết hợp chế độ ăn cân bằng, còn người tiểu đường hoặc bệnh thận nên thận trọng và tham khảo ý kiến bác sĩ.
Quan niệm cho rằng bệnh lao có tính di truyền hoặc lây qua bắt tay giữa người bệnh và người lành là chưa đúng.
Bổ sung canxi, sắt, omega-3, vitamin giúp phụ nữ tuổi 30 tăng cường sức khỏe xương và hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính.
Uống một cốc nước, xem phim, giảm lượng caffeine vào buổi chiều có thể thúc đẩy cảm giác buồn ngủ đến nhanh, đúng giờ hơn.
Trẻ sốt cao, giật mình, lừ đừ, nôn ói là những dấu hiệu cảnh báo sớm biến chứng não ở trẻ mắc tay chân miệng cần can thiệp.
Người lớn tuổi, mắc nhiều bệnh nền hoặc suy giảm trí nhớ thích hợp cấy máy tạo nhịp không dây vì không cần phải rạch da, thời gian thực hiện ngắn, nhanh hồi phục.
Tôi bị viêm gan virus B mạn tính, bác sĩ dặn nên xét nghiệm virus viêm gan D. Viêm gan virus D có phải loại viêm gan nguy hiểm, vì sao lại vậy? (Hồng Trà, Ninh Bình)
Tôi được chẩn đoán mắc bệnh Ménière. Đây là bệnh gì, có chữa khỏi hoàn toàn được không? (Thế Luân, 35 tuổi)
Vận động đều đặn, duy trì cân nặng hợp lý và bổ sung dưỡng chất phù hợp có thể giúp người lớn tuổi bảo vệ khớp và làm chậm quá trình thoái hóa.
Ăn đồ chiên rán, uống nước ngọt hoặc bỏ qua bữa sáng có thể khiến mỡ máu tăng cao, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Hạn chế rượu bia và đồ uống có đường, bù nước đầy đủ và vận động phù hợp có thể phòng tránh suy giảm chức năng thận trong những ngày nắng nóng.
Người béo phì có thể ăn thực phẩm chế biến tối thiểu thay vì siêu chế biến để giảm lượng chất phụ gia, chất béo xấu, ngăn tích mỡ thừa.
Uống đủ nước, ăn món giàu chất xơ, vận động nhẹ nhàng, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn và đường bổ sung có thể giúp cân bằng cholesterol.
Dị ứng phấn hoa là phản ứng miễn dịch với dị nguyên, thường không sốt, trong khi cúm do virus có thể kèm sốt và đau nhức cơ thể.
Người bị gãy chân nên bổ sung protein, canxi, sắt, kali, kẽm từ trứng, thịt nạc, cá và rau xanh thường xuyên để xương mau lành hơn.
Người bệnh hoại tử chỏm xương đùi nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể bị biến dạng khớp, thoái hóa khớp và mất khả năng đi lại.
Thiếu hụt vitamin B12 trong thời gian dài có thể làm tổn thương tế bào thần kinh, gây suy giảm trí nhớ, rối loạn nhận thức, biểu hiện giống sa sút trí tuệ.
Nhiệt độ chênh lệch do thay đổi thời tiết, không khí thiếu độ ẩm kích thích niêm mạch mũi có thể làm tái phát viêm mũi cấp tính, viêm mũi dị ứng, viêm họng.
Trẻ mắc tay chân miệng chủng virus EV71 thường chỉ sốt, ít ban hoặc loét miệng không điển hình nhưng có thể nhanh chóng chuyển nặng gây biến chứng thần kinh và tim mạch chỉ sau 24-48 giờ.
Dễ mệt, lâu hồi phục hơn dù ăn uống, sinh hoạt như trước có thể đến từ những thay đổi âm thầm của tuổi tác, hormone và lối sống.
Lần đầu tôi làm mẹ nên không biết xử trí khi trẻ sặc sữa thế nào đúng cách. Nhờ bác sĩ tư vấn cách sơ cứu và khi nào cần đến bệnh viện? (Thanh, tỉnh Đồng Nai)
Phụ nữ sau tuổi 30 dễ bị mất xương, thiếu canxi, vitamin D, suy yếu cơ bắp, có nguy cơ gãy xương cao.
Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, giảm căng thẳng với các bài tập tim mạch, tăng cường cơ bắp có thể ngăn tăng đường huyết.
