Nhắm mắt vài phút giúp giảm kích thích thị giác, cho mắt nghỉ ngơi, đồng thời hỗ trợ não tập trung và tăng cảm giác thư giãn.
Người bị đau mắt đỏ nên ăn những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C, E, kẽm, axit béo omega-3 để tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ giảm viêm.
Người từ 60 tuổi trở lên, từng đột quỵ, suy giảm trí nhớ nên tầm soát sa sút trí tuệ để phát hiện bệnh từ giai đoạn nhẹ, can thiệp kịp thời.
Bố tôi 62 tuổi, từng đặt stent mạch vành, gần đây phát hiện ung thư phổi, bác sĩ chỉ định hóa trị. Người mắc bệnh tim phải hóa trị có nguy cơ gì? (Minh Hoàng, 30 tuổi, Hà Nội)
Mệt mỏi kéo dài, rụng tóc nhiều, loét miệng tái diễn, da nhợt nhạt có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu nhiều vitamin quan trọng.
Nước lọc, trà thảo dược, sữa, sinh tố, nước dừa chứa chất chống oxy hóa, điện giải tác dụng giúp tinh thần thư giãn, giảm mệt mỏi.
Bổ sung nhiều trái cây, rau củ và ngũ cốc, cải kale góp phần tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể cùng chất xơ, ổn định tiêu hóa.
Táo, cam, dưa hấu, lựu giàu chất xơ, kali, chất chống oxy hóa góp phần giảm cholesterol, hỗ trợ ổn định huyết áp và bảo vệ mạch máu.
Các loại trái cây như chuối, cam, việt quất và cá béo rất giàu vitamin, khoáng chất quan trọng, có thể giảm triệu chứng khô mắt gây khó chịu.
Tôi mang thai tháng thứ 4, nách tiết mồ hôi nhiều và khó chịu. Tôi có thể tiêm botox để giảm tình trạng này không? (Hương Sen, Ninh Bình)
Tiếp xúc với bức xạ tia UV kéo dài mà không có biện pháp bảo vệ mắt có thể gây khô, tăng sinh mộng mắt hoặc tổn thương võng mạc.
Thoát vị đĩa đệm, thoái hóa, viêm khớp, bong gân, căng cơ có thể gây đau lưng âm ỉ, khiến người bệnh gặp khó khăn trong sinh hoạt thường ngày.
24 giờ sau mổ nội soi ruột thừa, người bệnh nên ưu tiên các món loãng, dễ tiêu, tăng dần độ đặc vào ngày thứ ba.
Vì sao tôi ăn "healthy" với rau, trái cây, ngũ cốc, các loại hạt nhưng cân nặng vẫn tăng? (Vân Anh, Quảng Ninh)
Con tôi 12 tháng tuổi hay nổi mề đay. Tôi thường thoa kem kháng histamin và rượu trắng để giảm ngứa cho bé. Cách này dùng thường xuyên có an toàn không? (Ngọc, TP HCM)
Tôi có nhiều hạt nhỏ màu trắng trong miệng, được chẩn đoán sỏi amidan. Sỏi amidan là gì, hình thành và điều trị như thế nào? (Lưu Hà, 37 tuổi, TP HCM)
