Bác sĩ Raj Arora (Anh) chỉ ra 4 thói quen hằng ngày đang âm thầm tàn phá làn da, gồm nằm nghiêng ngủ, không chống nắng, dùng vaping và để cơ thể mất nước.
Nước tiểu có bọt, phù chân tay, mệt mỏi kéo dài, buồn nôn, da khô ngứa hoặc giảm tập trung có thể là những dấu hiệu cảnh báo suy thận.
Cam giàu vitamin C và chất chống oxy hóa nhưng xét về tổng thể dinh dưỡng, dùng nguyên quả là lựa chọn tốt hơn nhờ giữ trọn chất xơ và giúp kiểm soát đường huyết.
Chế độ ăn đủ canxi, protein, vitamin D, tập thể dục, không uống rượu, bỏ hút thuốc lá giúp phái đẹp phòng loãng xương.
Ăn khoai tây đã nảy mầm, sắn sống hoặc trứng sống có thể gây nôn mửa, rối loạn tiêu hóa và ngộ độc thực phẩm.
Người bị liệt dây thần kinh mặt nên tăng cường chất chống oxy và axit béo omega 3 từ cá hồi, quả mọng, ưu tiên món loãng, nấu mềm để tránh nghẹn.
Chườm ấm có thể làm giảm khó chịu do khô mắt gây ra, dễ áp dụng và có thể áp dụng nhiều lần trong ngày.
Tôi đang mang thai 27 tuần, gần đây nắng nóng nên cảm thấy mệt mỏi, chán ăn. Làm sao để ngon miệng hơn, không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi? (Yến Nhung, TP HCM)
Bông cải xanh, cá béo, trứng, các loại đậu, rau củ quả màu vàng cam cung cấp vitamin, chất chống oxy hóa giúp giảm mỏi mắt, hạn chế tăng độ cận.
Tôi đang điều trị viêm gan C bằng thuốc. Bệnh này nguy hiểm không, có chữa khỏi hẳn? (Hoa, TP HCM)
Tôi bị thoái hóa cột sống 5 năm, hiện bác sĩ chẩn đoán mắc thêm gai cột sống. Bệnh này khác gì thoái hóa? (Bích Ngọc, 64 tuổi)
Tôi làm việc văn phòng, mở điều hòa gần như cả ngày khiến mũi bị khô, thi thoảng đau. Tình trạng này có nguy hiểm không, làm sao cải thiện? (Ngọc Dung, 27 tuổi)
Ung thư phổi hiện là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam với khoảng 25.000 ca mắc mới mỗi năm, song hơn 70% bệnh nhân được phát hiện khi bệnh đã ở giai đoạn muộn, làm giảm đáng kể hiệu quả điều trị.
Các thay đổi đơn giản trong sinh hoạt hàng ngày như ăn đủ chất, tập thể dục... có thể giúp bệnh nhân tiểu đường type 2 đạt trạng thái thuyên giảm bệnh.
Yến mạch và các thực phẩm từ sữa có khả năng giảm mức cholesterol trong máu hiệu quả, mang lại lợi ích tương tự nhóm thuốc statin.
Tôi đang mang thai tháng thứ 4, lông mọc nhiều gây khó chịu. Nếu triệt lông có ảnh hưởng đến thai nhi không? (Phương Thùy, 30 tuổi, Đồng Nai)
